Judon perusteet Kitee
Lauantai 22.4.

10:00-11.30 liikkuminen ja tekniikat
11.45-12.45 judon historia
13.00-14.00 judoura ja koulutusjärjestelmä
14.00-15.15 ruokatauko
15.15-16.45 erilaiset harjoittelumuodot
16.45-18.00 harjoituksen rakenne ja suunnittelu

Sunnuntai
23.4.
10.00-11.00 kata harjoittelumuotona
11.00-12.00 turvallisuus ja ensiapu
12.00-12.45 oman judoseuran säännöt
13.45-14.30 newazan perusteet
14.30-15.30 ruokatauko
15.30- 17.30 harjoituksen toteuttaminen (ryhmätyö)
Aquajudo (uintimahdollisuus) kurssin päätteeksi